Да озарит вас свет!
Какое простое действие омолаживает нас? Конечно, улыбка. Ведь если мы улыбаемся, значит, в Душе у нас царит радость.
На лице веселого человека много мелких морщинок, но когда человек радуется, улыбается или смеется, то его озаряет свет, и он выглядит моложе своих лет.
Когда человек радуется, в его организме вырабатывается гормон радости, который в свою очередь уменьшает воздействие стрессовых ситуаций . А чем меньше мы волнуемся и тревожимся, тем легче мы преодолеваем возникающие трудности. А чем легче мы преодолеваем трудности, тем больше мы радуемся. Ну и так далее по возрастающей спирали.
А чем больше в Душе радости, тем больше у нас сил и энергии. А когда у нас много сил и энергии, значит мы что? МЫ МОЛОДЫ!
Но чаще люди прячут улыбку за усталостью, безразличием или тревогой. Почему? Груз повседневных забот вызывает не самые приятные эмоции. Люди копят их, носят везде с собой, не умея расстаться. А накопленные эмоции переходят в мышечные зажимы, спазмы. А так как трудно постоянно носить свои проблемы, то на лице образуется маска усталости и безразличия. А маска – это уже нечто застывшее, твердое. Да и улыбаться просто так - опасно, вдруг за дурачка примут или еще в чем заподозрят. Когда человеку приходится ломать маску, то и улыбка получается вымученная. Но все-таки не это страшно. Страшно никогда не испытывать радости. Страх и старость созвучны, а посему улыбайтесь чаще! Будьте молоды!
Полностью с Вами согласна. Жить в гармонии с собой и со всеми – это здорово! Тогда улыбка на лице будет естественна и приятна окружающим.
Хорошая статья. Спасибо!
Действительно, улыбаться нужно чаще!