МОЛОДЫ ДУШОЙ

Душе все возрасты покорны…

Выкинуть ненужное.

Май29

                      Нам дано свыше только выбирать, кто мы сегодня: либо Бог, либо дьявол.

инь-ян Кто вы?Любите ли вы наводить порядок? У кого-то это получается легко, само собой, кто-то заставляет себя, а кого-то заставляют другие. Но согласитесь, если бы мы не выбрасывали ненужное, то мы бы уже погибли под грудой лишних вещей, которые давно испортились, воняют и притягивают мух. Свалка! А если эта свалка собрана в кучу, сволочена, то появляется СВОЛОЧЬ!

Может быть, поэтому некоторые разбрасывают свои вещи и мусор, считая, что так они будут «белыми и пушистыми»?

Наш организм, если он не испорчен и не поврежден, автоматически удаляет отработанный и ненужный материал. Но это физический уровень. А человеку необходимо уметь избавляться не только от остатков пищи, но и от ненужных, разрушающих чувств, мыслей, убеждений и привычек.

Подумайте о том, есть ли в вашей жизни ненужный скарб, который вы можете выбросить?

  1. Вина. Перестаньте обвинять себя, перекладывать вину, оправдываться и обвинять других за то, что сделали или не сделали, за то, что имеете или не имеете. Вина всегда ищет наказание.
    Формула вины такова: агрессия  + жалость к себе + страх.
    Эти чувства сковывают, ограничивают вас и разрушают изнутри. Вина и вино – слова созвучные. Человек, не умеющий правильно выразить свой гнев и вовремя избавиться от жалости, будто пьяный, неспособный отвечать за свои действия. Вина – это «детское» чувство, а ответственность – «взрослое».  Что такое ответственность? ОТВЕТ-ственность – способность ведать - понимать свои действия и их последствия и ОТВЕТ-чать за них.
  2. Обида. Часто ли вы обижаетесь? Или имеете потребность обижать других? Обида тоже «детское» чувство.
    Формула обиды: агрессия, направленная на себя или через себя на другого  + безответственность.
    Ребенок еще не умеет выразить свой гнев, да и как он будет гневаться на родителей. Ребенок может только плакать или дуться. Но,  даже повзрослев, некоторые люди продолжают использовать обиду, манипулируя с ее помощью. В таком случае замешана еще и гордыня. Не имея возможности выхода, агрессия начинает разрушать и разъедать организм изнутри, провоцируя разные болезни. Обиду заедают, запивают, заигрывают. Беда и обида созвучны. Перестаньте уверять всех в своей правоте, учитесь принимать людей такими, как они есть.
  3. Обесценивание. Ругаете ли вы себя ? Как часто? Жалуетесь ли на судьбу?
    Формула обесценивания: гнев + уныние.
    Позволяя себе негативные высказывания в свой адрес, мы наносим себе большой вред, предоставляя право отрицательным эмоциям и мыслям наводить порядок в нашей жизни. Жалуясь и негодуя, мы растрачиваем собственное достоинство, обесцениваем себя. Жаловаться, жалеть  - значит жалить себя, причинять себе боль неверием в свои силы, способности и возможности. Дело не в самой ситуации, а в том, как мы к ней относимся, какие выводы делаем, какие свои качества используем, чтобы ее разрешить. Перестаньте жалеть и ругать себя. Почувствуйте свое достоинство.
  4. Зависть. Вам кажется, что все вокруг вам завидуют? Понаблюдайте, может быть, вы  стараетесь произвести излишнее впечатление на других? В таком случае, люди видят не вас, а вашу маску.
    Формула зависти: гнев на то, что у меня нет того, что есть у других + желание иметь это.
    Возможно, вы втайне от себя завидуете другим людям, потому и прячете свое истинное Я. Зависть может далеко завесть. Перестаньте скрываться от самого себя, выйдите на свет, снимите маску.  Мир не так уж и плох.
  5. Гордыня. Все вокруг козлы!? Слишком критичное отношение к людям и событиям, также как и навешивание ярлыков, говорят лишь о вашей гордыне.
    Формула гордыни: эйфория от самого себя + презрение к другим.
    Люди и события могут не отвечать вашим ожиданиям, у каждого человека свои задачи в жизни, а из ситуации всегда можно извлечь урок или выгоду. Важно держать свое сознание открытым и позитивно настроенным. Гордитесь тем, что достойно гордости, а такие моменты есть у каждого человека. Жизнь – это игра, мир – театр, а люди – актеры. Играйте и учитесь.
  6. Страхи. Привыкли все и всех контролировать? Вдруг что-то пойдет не так? Будущее пугает? Перемены страшат? Откажитесь от привычки постоянно все держать под контролем, учитесь доверять жизни, людям, событиям, пустите в вашу жизнь необходимые перемены, пусть она станет краше и ярче.
    Формула страха: базовая эмоция. Страх нужен для развития, защиты и адаптации.
    Однако, многие страхи надуманы, иллюзорны и зависят от вашего внутреннего состояния.  Все что у нас есть – это настоящее. Только отсюда мы можем действовать, учитывая прошлые уроки. Помните, что правильно сформированное будущее становится грядущим.
  7. Жертва. Как вы считаете, ваша жизнь принадлежит вам? Никто не просит вас забывать о жизненном долге и предназначение. Но живете ли вы в соответствии со своими желаниями, потребностями и мечтами? Или вы делает то, что от вас ожидают другие люди? Вы сами себя «программируете» на  свершение дел, или вас «программируют» другие люди и организации?
    Формула жертвы: страх + уныние + палач + спасатель.
    Вы готовы принести себя, свою жизнь в жертву? Будьте бдительны! Помните себя всегда и везде.

Выкиньте ненужное. Тогда добро, счастье и удача будут вашими спутниками.

Как выкинуть?

  1. Быть бдительным.
  2. Наблюдать за собой.
  3. Включить мозги, как только вы начали испытывать отрицательные чувства и эмоции.
  4. Простить себя.
  5. Проговорить то, что чувствуете. Если нет возможности, то написать об этом. Важно, не зависать в негативе, а вывести его из себя.
  6. Когда заряд иссякнет, сделать выводы.
  7. Проанализировать это чувство.
  8. Написанное сжечь.
  9. Если не удалось справиться самостоятельно, обратиться за помощью.

Процветания и благополучия!

Адрес никому не виден

Например:

Ваш комментарий

Цитата дня

“Пусть те, кого бросили мы, найдут лучше нас, а те, кто бросил нас поймут, что мы были лучшими!” О. Хайям - :

ДАРИТЕ ПОДАРКИ

Зайки обнимашки

Суперкопилка