Господи, как дивно я устроен!
При определенных обстоятельствах люди хотели бы жить вечно. Ученые мира работают над этим вопросом и всесторонне изучают его. Почему одни люди выглядят старше своих лет, а другие моложе?
Есть ли в нашем организме «механизм», который отвечает за то, на какой возраст мы выглядим? И как этим «механизмом» управлять?
Процесс старения делят сейчас на два вида: биологическое и хронологическое. То есть состояние наших клеток не всегда соответствует нашему возрасту по паспорту. И некоторые люди в 50 выглядят лет на 10 моложе, а некоторые и в 30 уже старики. А всяческие болезни – сердечно-сосудистые, онкологические, обмена веществ – зависят больше от биологического возраста, а не хронологического.
Проведите небольшой тест. Закройте глаза и засеките время, которое вам удастся простоять на одной ноге. Чем больше оно будет, тем меньше ваш биологический возраст.
По исследованиям британских ученых оказалось, что около 7% людей генетически предрасположены к ранней старости, 38% биологически впереди своего паспортного возраста на 3-4 года и 55% населения свободны от генов, старящих нас.
Дальнейшие исследования привели к обнаружению в хромосомах специфических «хвостиков»- теломер, отвечающих за биологический возраст. Люди – существа закодированные и запрограммированные. Генетически. Укорачивание теломера ведет к старению клетки и развитию раковых заболеваний. Название теломера весьма символично. У всякого явления есть мера. Когда что-то перестает расти, оно начинает стареть, увядать. За то, чтобы теломера не уменьшалась, а опять подрастала, в ответе фермент теломераза. И существует еще один закодированный ген, находящийся внутри РНК, который балансирует работу теломеразы. Вот вам и «дом, который построил Джек»!
Потрясающий «механизм»! Как же с ним управляться? Как обычно существует несколько несложных правил, выполняя которые, можно выглядеть моложе своих лет. С помощью определенных действий возможно отрегулировать работу своих генов. Соблюдая необходимый режим жизни, диету и прием биологически активных веществ можно притормозить их работу или даже "выключить" гены. Видите все просто!
Итак, что нужно делать.
- Не прекращайте расти.
- Соблюдайте режим жизни, не сопротивляйтесь ей.
- Соблюдайте диету, правильно получайте энергию.
- Принимайте биологически активные вещества.
Будьте молоды Душой! Успехов!
